DETAILS, FICTION AND SUPLEMEN PROBIOTIK YANG BAGUS

Selain itu, perlu diingatkan bahawa pengambilan prebiotik dan probiotik tidak boleh menggantikan diet plan yang seimbang dan sihat.Asal usul kedua senyawa ini juga akan berbeda. Prebiotik bisa didapat dari makanan kaya serat, sedangkan probiotik bisa didapat dari makanan fermentasi seperti yogurt, kefir atau sauerkraut.Adalah kelompok bakteri yang